Login
Register
startmenuen

7 måder at tjene Vand smager bedre

Ikke alle har en smag for vand, men vi alle har brug for det for at sikre, at vores krop fortsætter fungerer korrekt. Hvis du ønsker at drikke mere vand, men er ikke vild med smagen (eller mangel på samme), her er nogle tips, der kan gøre det sjovere:

1. Tilsæt frisk frugt. Citrusfrugter, såsom citroner, limefrugter og appelsiner, er klassiske vand forstærkere, men andre frugtaromaer kan også friste dine smagsløg. Prøv at knuse friske hindbær eller vandmelon i dit vand, eller tilføje jordbær skiver. Agurk og frisk mynte er forfriskende smag samt - især om sommeren.

2. Brug juice. Enhver frugtsaft kan være en god base smag for vand, men syrlig juice, ligesom tranebær, granatæble, drue, og æble, er særligt lækker. Gå til juice, der er alle naturlige, uden tilsat sukker. Og husk: Frugt og deres saft ikke bare smager godt - de indeholder vitaminer og antioxidanter, der kan gavne dit helbred også. 3. Gør det boblende. Mange mennesker foretrækker mousserende stadig vand. Hvis almindelig gammel vand er ikke inspirerende for dig, så prøv et naturligt sprudlende mineralvand - som vil give dig den ekstra fordel af mineraler. Eller prøv boblende Seltzer, en kulsyreholdige vand. Du kan tilføje frisk frugt eller naturlig juice smag til din Seltzer, som foreslået ovenfor, eller kigge efter naturligt flavored seltzers på dit lokale marked. Hvis du bliver en seltzer hengiven, kan du overveje at få en seltzer maker til dit hjem.

4. Vær kreativ med is. Nogle siger, at isvand smager bedre end vand serveres ved stuetemperatur. Hvis det er tilfældet, kan flavored isterninger gøre en endnu bedre drikke. Brug nogle af de smagsgivende forslag ovenfor, og begynde at eksperimentere med frisk frugt, mynte eller agurk isterninger. Du skal blot hakke dit tilsætningsstof valg, føje den til din isterning bakken sammen med vand, og derefter fryse. Du kan også overveje saft, te eller kaffe terninger. Hvis du ønsker at være mere kreativ, bruge is kube bakker, der kommer i sjove former, som stjerner, cirkler eller endda fisk. 5. Drik te. Naturlægemidler, frugt, grønne, hvide og røde te er generelt anses for at være bedre for dig end sort te (eller kaffe, for den sags skyld), fordi de indeholder meget lidt at ingen koffein. Og der er utallige varianter af disse teer at vælge imellem. Start med udvælgelsen på dit lokale marked eller helsekostforretning. Hvis du er interesseret i at forfølge mere eksotiske varianter og sofistikerede te, begynde at forske det enorme opbud af specialitet te, der kommer fra alle dele af kloden.

6. Prøv bouilloner, bouillon og consommés. Hvis din gane læner sig mod den krydrede, kan du videregive te og begynde nipper en af ​​disse varme og krydrede væsker i stedet. Vælg fedtfattig og lav natrium versioner til maksimal sundhedsmæssige fordele. Fordi suppe er vandbaseret, vil en kop varm suppe tæller med i din daglige væske forbrug.

7. Tilsæt hurtigt smag. Hvis du søger efter en hurtig og nem smag booster, kan du også overveje sukker-fri drikke blander og smag patroner, der kan bruges med din vandhane filter system.

yderligere